fbpx MENU

Maviyemişin Alçak Boylusu

Doğal Grafiti

27 Ekim 2014 Comments (0) Views: 1840 ANASAYFA, Egzersiz, ETKİNLİK, SAĞLIK

TRX Tarihi Açıklandı

Birkaç gün önceki yazımda Focus Studio’nun düzenleyecek olduğu TRX Tanıtım Workshop’undan bahsetmiştim. Pilates ve TRX Eğitmeni Ozan Atasoy’un hazırladığı workshopun tarihi belli oldu!

TRX Tarihi Açıklandı

Eğer Kasım’da TRX Suspension System ile tanışmak istiyorsanız biraz acele etmeniz gerekiyor. Katılımın beş kişi ile sınırlı olduğu etkinlik, 15 Kasım Cumartesi günü, saat 12:00’da İstanbul Erenköy’de bulunan Focus Studio’da gerçekleşecek. Başvurunuzu Facebook’daki ‘FocusStudioTR’ grubuna mesaj atarak veya (0216) 302 39 18 numaralı telefonu arayarak gerçekleştirebilirsiniz.

TRX ile tanışın, tanışmayanları tanıştırın!

TRX Suspension Sys İle Tanışmak İçin Birkaç Sebep

  • Her seviyedeki kullanıcıya hitap edebilmesi
  • Fit olabilmek
  • Denge ve koordinasyonu geliştirmek
  • Kas gücü ve dayanıklılığını arttırmak
  • Esneklik kazanmak
  • Enerjide artış
  • Fırtınalı günlerde eziyet ile koşmak yerine TRX!
  • Yer çekimine meydan okumak
  • Envai çeşit ağırlıkların altına girip kendinizi yıpratmaya veda etmek!
  • Saatlerce spor yapmak yerine kısa zamanda güçlü sonuçlar doğuran kaliteli egzersizle tanışmak
  • Sakatlıklara karşı direnç ve güç kazanmak
  • Güçlü bir core bölgesinin sahibi olmak
  • Postürde iyileşme
  • Egzersizde sınırsız hareket seçimi

TRX Suspension System; ilk olarak Amerika donanmasında ortaya çıkıp daha sonra Fitness Anywhere tarafından geliştirilerek tüm dünyaya yayılan ve kişinin kendi vücut ağırlığını kullanarak çalıştığı bir egzersiz sistemidir. Pilates ile benzerlik gösteren sistemi pilatesten ayıran en önemli özellik; pilates uygulamaları esnasında yer çekimi etkisi mümkün olduğunca absorbe edilirken, TRX Suspension Training sırasında kişi, direk olarak yer çekimine karşı çalışmaktadır.

Tags: , , , ,

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Solve : *
6 ⁄ 1 =